Daj sobie przestrzeń na zmianę

Wspieramy w rozwoju

Indywidualna psychoterapia dla dorosłych i młodzieży oraz warsztaty psychologiczne dla zespołów.
Wspieramy osoby i organizacje w budowaniu dobrostanu – profesjonalniez zaangażowaniem.

0 +

specjalistek

0 +

zrealizowanych sesji

0 lat

doświadczenia

„Nawet najdalsza podróż zaczyna się od pierwszego kroku.”

Lao Tzu

Przestrzeń dla rozwoju i wsparcia

Kim jesteśmy

Jesteśmy zespołem psycholożek, psychoterapeutek i specjalistek, które łączy wspólne podejście: uważność, zaangażowanie i szacunek do indywidualnej drogi każdej osoby. Pomagamy nie tylko w kryzysie, ale też w rozwoju — osobistym i zespołowym.

Psychoterapia indywidualna

Wspieramy dorosłych i młodzież w mierzeniu się z trudnościami i budowaniu trwałej zmiany — w bezpiecznej, empatycznej relacji.

Warsztaty psychologiczne dla firm

Pomagamy zespołom rozwijać umiejętności psychospołeczne, odporność psychiczną i zdrową komunikację. Pracujemy warsztatowo, merytorycznie, z uważnością na potrzeby grupy.

Poznaj nas bliżej

Nasz zespół

Oferta

Nasze obszary wsparcia

W gabinecie Projekt JA wspieramy osoby dorosłe i młodzież w różnorodnych trudnościach emocjonalnych, kryzysach i sytuacjach wymagających zmiany. Oferujemy psychoterapię indywidualną, konsultacje oraz warsztaty — w oparciu o empatię, wiedzę i szacunek do Twojej drogi.

Psychoterapia zaburzeń depresyjnych i lękowych

Psychoterapia w celu rozwiązania problemów takich jak: obniżony nastrój, depresja, lęk uogólniony, napady lęku, zaburzenia obsesyjno – kompulsywne, kryzysy życiowe.

Psychoterapia uzależnień, współuzależnienia i DDA

Terapia uzależnienia od alkoholu i innych substancji psychoaktywnych , a także uzależnień behawioralnych z wykorzystaniem najnowszych i najskuteczniejszym metod terapeutycznych.

Psychoterapia zaburzeń psychosomatycznych

Psychoterapia w celu dostrzeżenia wpływu czynników psychicznych na zdrowie ze szczególnym uwzględnieniem metod radzenia sobie ze stresem, umiejętności wyrażania własnych uczuć oraz nawiązywania dobrego kontaktu ze swoim ciałem.

Wsparcie psychologiczne osób chorujących onkologicznie i ich bliskich

Pomoc dla osób w trakcie leczenia onkologicznego z wykorzystaniem elementów terapii Simontonowskiej oraz Racjonalnej Terapii Zachowania.

Diagnoza ADHD

Wsparcie psychologiczne dla bliskich osób z ADHD oraz terapia dla dorosłych.

Szkolenia i warsztaty

Prowadzenie dedykowanych szkoleń i warsztatów dla firm, grup zawodowych oraz w ramach projektów i indywidualnych zamówień.

Wasze historie, nasza motywacja

Poznaj opinie naszych Pacjentów

Głos naszych Pacjentów to dla nas największa wartość i motywacja do dalszej pracy. Ich doświadczenia najlepiej pokazują, jak wspólna praca może prowadzić do realnej zmiany i poprawy jakości życia.

Artur

"Kompetentna, fachowa pomoc. Empatia, szacunek wobec pacjenta. Wiem, co piszę. Byłem pacjentem Pani Ani od dluższego czasu. Terapia bardzo pomogła. Dzisiaj jestem szczęśliwy. Moje życie układa się. Bardzo dziękuję Pani Aniu!!!"

Darek

"Serdeczne podziękowania dla Pani Anny za pomoc członkowi mojej rodziny"

Anna

"Dziękuję Pani Anno za pomoc bliskiej osobie."

Leon

"Pełen profesjonalizm. Serdecznie polecam."

Elwira

"Pani Onkopsycholog Aneta Kaniewska to wspaniała, ciepła osoba pełna empatii i zrozumienia, rzeczowa zaangażowana i kompetentna specjalistka. Rozumie swoich pacjentów, słucha ich z uwagą, poradzi wyjaśni wiele sytuacji w sposób profesjonalny, rozmowa z Panią Psycholog, napawa optymizmem, cudowny terapeuta. Polecam każdemu."

Nasze wartości

3 filary

W centrum stawiamy człowieka – jego potrzeby, możliwości i historię. Łączymy profesjonalizm z empatią, budując relacje oparte na szacunku, zaufaniu i realnym wsparciu.

Indywidualne
podejście

Dla każdej osoby, która decyduje się na podjęcie współpracy tworzymy indywidualny plan psychoterapii dotyczący zgłaszanego problemu. Wykorzystujemy metody oparte na założeniach terapii ericksonowskiej i poznawczo-behawioralnej. Bliskie jest nam podejście w duchu dialogu motywującego.

Koncentracja
na zasobach

Naszym głównym założeniem jest przekierowanie uwagi i odnalezienie zasobów osobistych, które będą pomocne w radzeniu sobie z trudnościami. Zawsze skupiamy się na możliwościach, sile, umiejętnościach i indywidualnych doświadczeniach osób korzystających z naszej pomocy.

Koncentracja na tu i teraz i przyszłości

Zdajemy sobie sprawę ze znaczenia przeszłości w naszym życiu, jednak skupiamy uwagę głownie na teraźniejszości, na którą mamy wpływ, tak by dążyć do zdrowszej i bardziej satysfakcjonującej przyszłości. Wyznajemy zasadę: weź z wczoraj tylko to, co możesz wykorzystać dziś na drodze do lepszego jutra.

test wpis

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

Zapoznaj się z najnowszymi informacjami

Blogi i artykuły

Odkryj, jak psychoterapia i rozwój psychologiczny mogą realnie wpłynąć na życie – osobiste i zawodowe. Nowe artykuły, porady i inspiracje czekają na Ciebie.